ハワイで人気のアサイーボウルでパワーチャージ！！【Banzai Bowls】

ハワイで人気の朝ごはんや栄養補給ができる間食として人気の「アサイーボウル」。ハワイにはたくさん専門店もあります。TAEKOもハワイにいくと必ず食べます！

アサイーとはブラジルが原産の植物。栄養が豊富でブルーベリーの約18倍もポリフェノールを含んでいるんだって！あとは食物繊維やカルシウムも豊富だそうです。

アサイー自体はそのままではあまり味がなくて、アサイーボウルは豆乳やりんごジュースと一緒にミキサーにかけて作られます。

このアサイーボウルが手軽にOCでも味わえちゃうのがこの「Banzai Bowls」です。

TAEKOは店名のついた「Banzai Bowls」を頼みました。スモールとラージがありますが、スモールでじゅうぶんの大きさです。ラージを食べ終えるころには体がキンキンに冷えてしまいそう・・・。スモールは8.25ドル。Banzai BowlはアサイーをSoy Milk（豆乳）で割るか、りんごジュースで割るか聞かれます。TAEKOはりんごジュースにしました。りんごの酸味＆甘みがアサイーとよくあうとおもいます。トッピングはココナッツ、バナナ、イチゴ、ブルーベリー、キウイ、グラノーラ、はちみつ、Bee Pollen（花粉）です。TAEKOとしてはココナッツはいらないかなー。そのかわりバナナとはちみつはもっとのせてほしい！

Maui Sunriseはアサイーをココナッツミルクとパイナップルジュースで割っているんだって。TAEKOはどちらかというりんごジュースで割ったものが好きです。こちらはラージ（8.25ドル）を頼んだんだけど、大きすぎ＞＜！スモールで十分ですね（6.75ドル）

スムージーも色々ありました。

アサイーボウルの持ち帰り用を買っていくジム帰りの人なんかもたくさん来ていました。

健康志向の方にはアサイーボウルおすすめです！

なんだか元気が出てくるような気がしてくるよ☆