アメリカにやってくるときの時差ぼけは、夜なかなか寝付けずに、朝早起きするのが辛くなります。着いた最初の日に、軽く運動をすると時差ぼけの治りが早い気がきます。家の周りを散歩したり、ストレッチをしたりして、長時間の飛行機で疲れた体を少しリフレッシュしましょう。どうしてもつらいときはホストファミリーにも心配をかけないように、時差ぼけでつらい旨を伝えてから部屋でゆっくり休んでください。

学校までの通学方法も必ず確認しておきましょう。たぶんほとんどの人がバスを利用することになると思います。乗り降りするバス停の場所やバスの乗り方なども確認しておきましょう。

留学生のみなさんにとってバスは大事な公共交通の手段だと思います。オレンジカウンティを走るバスはOCTAというバスです。きれいで安全です。

アメリカのバスは日本と違って時間通りにくることがあまりありません。なので、時間が潰せるようなスマホや本などを用意しておくといいでしょう。

学校初日、または指定された日に「新入生オリエンテーション」が開かれています。

パスポート、I-20（学生ビザの方のみ）、筆記用具、留学保険証を持って参加してください。学校生活や日常生活のアドバイスをもらいましょう。学生ビザの人はどうやって学生のステイタスを合法的に保持するかも教えてもらいましょう！

早く学校に慣れるためにも、ここでお友達を積極的に作っていきましょう！

ホームステイ先が学校までとても近い場合は自転車通学もアリでしょう。

しかし、アメリカでは自転車はバイクレーンがあればそこを、もしなければ車道を走行しなければいけないことになっています。広い車道をスピードが速い車も走っている中、自転車で行くのはちょっと恐いかもしれません。

オレンジカウンティは5月〜10月はほとんど毎日晴れます。日中は日差しが強いので、暑さと日焼けが気にならない方には自転車通学もOKだと思います。車道には木陰もないので、暑さ対策を万全にして自転車で出かけてください。

スーパーに日用品も揃っています。他にもアメリカにはドラッグストアと呼ばれる日用品を扱うお店があります。

Rite-Aid

CVS

Longs Drugs

Walgreen's

が主なオレンジカウンティにあるドラッグストアです。

ホストファミリーに近くにあるお店を教えてもらうとよいでしょう。

大抵の場合、パスポートと身分証明書があればOKです。おすすめの銀行はBank of AmericaやChaseなどの全米規模の大きい銀行。支店やATMがたくさんあって便利です。

Student Account（学生専用口座）という毎月かかる口座維持費が免除されるプランもあります。

スマホは留学生活には欠かせないアイテムのひとつです。

アメリカで購入してもいいですし、日本のスマホをアンロックしてくれば、アメリカでも使うことができます。

留学生はプリペイドプランに入る方が多いです。

国際電話をかけることもできますが、

・スカイプ

・iPhoneのFacetime

・LINE

などをお互いに設定していれば無料で通話が可能です。

時差がありますので、気を付けてください。